Zachte Yin Yang Yoga

Beschrijving van deze dienst

Zachte Yin Yang: Yin & Yang, het ene kan niet zonder het ander. Zachte Yin Yang yoga helpt je om eenheid te ervaren tussen 2 uitersten, om tegenpolen te verenigen, om balans te ervaren tussen lichaam en geest, denken en voelen, tussen jezelf en de ander. Iedere les bestaat uit pranayama (ademhalingsoefeningen), asana’s (yogahoudingen) en savasana (relaxatie). Iedere les is anders, de houdingen worden meestal los van elkaar beoefend met veel aandacht voor het lichaamsbewustzijn. Elke houding kan aangepast worden aan jouw niveau. Je wordt je bewuster van je eigen lichaam, je adem, je zintuigen, je gedachten. Hierdoor ga je je meer thuisvoelen, niet alleen in je lichaam maar ook in je hoofd. Deze les is geschikt voor beginners, bij herstel na blessures of als je het gewoon rustig aan wil doen.

Annuleringsbeleid

Indien je onwettig afwezig bent of minder dan 12uur op voorhand van de les/dienst annuleert, wordt het betaald of nog te betalen bedrag van de les/dienst niet teruggevorderd. Gelieve steeds met mij contact op te nemen.

Contactgegevens

• Balans Yoga Studio

  Kemmelseweg 55, Voormezele 8902 Ieper, België

  info@yogawithmalika.com